¿Puede usted tener secuelas del estrés en su lugar de trabajo?

El mayor número de faltas justificadas al trabajo están relacionadas con enfermedades médicas y estas a su vez están en muchas ocasiones asociados al estrés causado por diversidad de situaciones en el entorno laboral, un mal clima laboral, mobbing, la monotonía en las actividades, alto volumen de trabajo, falta de capacitación para ejercer su labor o actividades que pueden alterar las emociones del trabajador, pueden ser aquellas que generen lo que conocemos como estrés, pero en ocasiones también lo que los psicólogos llaman "Síndrome de Burnout o Síndrome del quemado", pero ¿Cuál es la diferencia entre estos términos?

El estrés es una respuesta a diversos estímulos asociados a la actividad o labor que realizamos, es posible que la naturaleza la labor, la carga que esta labor genera para nuestra vida cotidiana o el horario laboral extendido de forma constante, puedan generar esos estímulos que nos lleven al estrés. Sin embargo en muy importante tener en cuenta que esta respuesta es adaptativa, por lo que el estrés no en todos los casos es negativo, en muchas ocasiones nos permiten lograr objetivos que nos hemos propuesto debido a un alza en la actividad, la implicación en la actividad y las emociones intensas.

Por el contrario el -Síndrome de Burnout- o -Síndrome del quemado- es la transformación del estrés acumulado, experimentando problemas en la concentración y la memoria, además de disminución en las emociones y en los intereses ya sean personales o laborales, sentimientos de desesperanza y abandono, perdida de perspectiva y tendencia a la depresión, afectando la vida en general de quien la padece, llevándole además a presentar enfermedades de carácter psicosomáticas como alteraciones cardiorrespiratorias, dolores de cabeza, gastritis, ulcera, insomnio, mareos, ansiedad, depresión , alcoholismo, tabaquismo o consumo de sustancias, deteriorando aun mas la actividad laboral que presta el trabajador en la organización.

Para finalizar es importante aclarar, que si bien, no todo el estrés llega a convertirse en Síndrome de Burnout, es claro que el Síndrome del Quemado (Burnout) si es una trasformación del estrés.

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Paulina Camargo

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